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Propósitos 2015

Propósitos 2015

Comienza un nuevo año, en el cuál podremos alcanzar las mil y una metas que nos propongamos alcanzar. Al inicio de cada año, todos nos planteamos una serie de objetivos que querríamos cumplir antes de finalizarlo. Hay veces que llenamos de checks la lista entera y otras que sólo conseguimos unos cuantos.

Comienza un nuevo año, en el cuál podremos alcanzar las mil y una metas que nos propongamos alcanzar. Al inicio de cada año, todos nos planteamos una serie de objetivos que querríamos cumplir antes de finalizarlo. Hay veces que llenamos de checks la lista entera y otras que sólo conseguimos unos cuantos.

Pero sea como sea, establecer unos objetivos es emocionante y alentador. Por ello desde IZAS queremos ayudarte un poco con estos planes a largo plazo, y te proponemos los siguientes:

  • Seguir con nuestras rutinas diarias de entrenamiento, no faltar ni un día a ellas. Llueva, nieve o haga un frío helador, no existen excusas, tienes todo el material a tu disposición para poder llevar a cabo cada uno de los entrenos.
  • Plantearnos variar un poco de actividad. Si somos adictos al running; ¿por qué no probar el trailrunning? En el caso de los ciclistas cambiar la bici por unos esquíes no estaría nada mal, además ¡puedes empezar el año esquiando! O si lo que amas es el viento no te cierres en banda al paracaidismo, parapente o salto base, prueba otros de ellos. Pero recuerda para hacer un salto base debes ser un experto paracaidista ;)
  • ¿Cansados de las mismas rutas? Descubre nuevos caminos, cerca de tus rutas diarias o cogiendo el coche. Aunque tardemos un poco más de lo normal, lo agradeceremos, ningún paisaje es igual al anterior y nos llenará de vitalidad y la energía necesaria para seguir adelante.
  • Por supuesto que no falte nuestra dieta sana. Hay comidas grasosas que nos cuestan más eliminar de nuestra dieta, así que ¿por qué no nos proponemos quitar una al mes? Mejor dicho reemplazarla por otra más sana. Sin embargo, un día al año un poco de grasa mala no hace daño ;) pero ¡no te acostumbres! Mens sana in corpore sano.
  • Viaja, recorre todos los lugares que estén a tu alcance. Antes de decir no a un plan, piénsatelo 10 veces, pues a veces nos agobiamos antes de tiempo y dejamos de hacer rutas que nos llevarían a solucionar todos nuestros problemas latentes. Ten en tu cabeza que la montaña, el deporte en general, nos revitaliza, nos ayuda a cargar las pilas para comenzar un nuevo día ;)
  • ¡Participa! Haz una lista de todas las carreras de las que quieres formar parte. Aunque no siempre puedas correr todas ellas, primero organízate, haz un calendario anual de las competiciones y consigue exprimir tu tiempo al máximo de esta forma estarás listo para lo que se te ponga por delante.
  • ¡Socialízate! Si, comparte tu tiempo con tus amigos o familiares. Recuerda que son una parte muy importante de nuestras vidas, que gracias a ellos hoy somos nosotros. Revive las experiencias más gratificantes que hayas tenido y crea otras nuevas que nunca pensaste realizar.

Estos son nuestros propósitos para este año nuevo 2015, quien quiera que los adapte y los añada a los suyos ¡un conglomerado no está nada mal! Pero ante todo disfrutar de cada segundo del día, vida no hay más que una y no debemos malgastar el tiempo que tenemos para vivir con los pies en la tierra. Este año, es tú año, ¡haz todo lo que te propongas y no dejes nada para mañana! ;)



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